2025心愿加载中，一段“把学生的心里话剪成视频给家长看”的一段视频“长”在了上热搜。

寒假在即，在学校一个班级家长会现场，电子黑板上巡回播放着学生写给父母一句又一句“掏心窝”的话。

“别吵架就扣我伙食费”。

“亲爱的老豆，我不希望每一次星期天回家都听见你和皇后在吵架”。

“数学题真的很难”

“不要再压力我了，不要觉得圈养是对儿女好，18岁的我不仅只学习， 我还要长见识，我有自己的朋友，我要自由，不要搞封建思想那一套”。

孩子藏在心底的话，戳中了不少家长和网友心中的痛，原来，孩子也有懂事的时候，也有自己的想法。

看了几遍视频，我发现这些心声的背后是孩子真诚的表达和对家庭幸福的期盼。寒假在即，孩子最讨厌的是父母吵架。

这篇文章以父母总是在孩子面前吵架为例，来谈谈对孩子会造成怎样的伤害和影响。

父母总吵架的家庭，孩子会变成“石头人”

心理学家阿黛尔·法伯说:

“永远不要低估你的话对孩子一生的影响力。”

父母不经意间在孩子面前吵架，双方放出的狠话，释放的负能量足以毁掉一个孩子。

有这样一个真实的案例。

雨雪天，一对情侣自驾游在公路上正常行驶，遭遇了37辆车追尾事故。目睹周围的车车辆瞬间起火，尖叫声此起彼伏。

男子表现地镇定自若，积极自救并设法救助女子，但女孩却四肢无力，不能动弹不得，说不出话，周围的热心人见状立马伸出援助之手，女子这才脱险。

当危难来临之时，情侣俩人的反应天差地别。或许大多数人都会认为是女孩脆弱，男孩坚强的缘故。

其实，治疗师了解到，女孩幼年时期，父亲一言不合就会对母亲拳打脚踢。6岁时，父亲意外去世，母亲患了严重的神经质，女孩成长在一个家庭充满暴力、缺少父爱、母亲情绪极其不稳定的家庭环境中。

久而久之，女孩形成了自我麻痹来的防御机制，像一块石头一样，对周围人变得冷漠，把自己包裹得严严实实。面对突发情况时，也下意识地采取了同样的应对策略，以此来保护自己不受到伤害。

其实，这就是心理学中的“石化反应”。

如果你长期生活在动荡的环境中，战、逃、跑僵反应都无法让你找到安全的出路，身体就会持续处于应激状态。交感神经过度兴奋时，副交感神经系统中的一条主要中枢神经会关闭整个神经系统，导致你进入一种生存反应：冻结状态。

所以，父母总爱吵架的家庭，当心孩子变成“石头人”。

不要扣动情绪的扳机

有人说，温馨的家庭就像温暖的厅堂，让人心里觉得特别踏实和舒服。而如果家里充满了暴力，火星四溅，那就像是个风暴中心，让人提心吊胆，一点安全感都没有。

深以为然，家庭应该是我们的避风港，不应该是让人害怕的地方。

然而，现实中，快节奏的生活给人们增添了不少的压力，忙碌而紧张的一天结束时，人们拖着疲惫的身心回到家，此时精力已消耗殆尽。

不少人往往会压抑自己的情绪，把最好情绪给了别人，把最差的情绪带回家给了亲人。

布琳·布朗说，因为“如果我们不去感受愤怒、悲伤和恐惧，我们也感受不到感恩、爱和快乐”。

问题是，说起容易做起难，如何让做呢？

书中有这样一个故事：

一条蛇来到了一家木工店寻找食物。当它经过地上的锯子时，身体被锯子割伤了一点。它愤怒地转过身去，一口咬住锯子。结果锯子丝毫无损，它却把自己的嘴也弄伤了。

蛇更加愤怒了，红着眼睛，冲上去用力地把锯子缠住。最后它用尽了全身的力气，也没有伤害到锯子，反倒是自己被锯死了。

蛇或许至死也没有明白，杀死它的并不是锯子，而是自己失控的情绪。

社会心理学认为，情绪是我们知觉、了解他人的首要线索。

所以，当你愤怒时，胃部抽动、心跳轻微变化、脖子刺痛、喉咙紧绷或手掌冒汗，这些都是i觉察情绪的重要线索。

这些反应可以让我们从麻木中清新过来，帮助我们认识事情的严重性。

作家刘娜曾说：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。”

事实上，枪响之后，没有赢家。你伤害了自己，也伤害了家庭成员。

结束语

父母总吵架的家庭孩子会：

影响孩子的自信心:如果孩子在父母吵架时觉得自己是争吵的原因，他们可能会逐渐变得自卑、内向，表现出不自信1。

破坏孩子与父母的关系:在父母吵架时，如果一方指责另一方不顾家，孩子在旁边听到可能会与被指责的一方逐渐疏远，不利于孩子的身心发

让孩子感到无助:当孩子试图阻止父母争吵却无效时，他们会感到深深的无助，这种无助感会打击孩子的安全感和自信

给孩子带来焦虑:父母在孩子面前提离婚或类似的话，会让孩子整天担心父母会分开，长时间处于焦虑状态容易使孩子变得偏执，长大后可能不愿意相信别人。

因此，为了孩子的健康成长，家长应该避免在孩子面前吵架，为孩子创造一个和谐、稳定的家庭

环境 。